Il n'est pas nécessaire de me prévenir si vous êtes absent au cours.
En effet nous avons tous des obligations et parfois des imprévus de dernières minutes.
Avant le début du cours, vous devrez cochez votre nom sur la liste de présence mise à votre disposition à l'entrée du Dojo.
Si vous arrêter pour des raisons de santé, prévoir un certificat médical lors de la reprise de l'activité.
Ne revenez que lorsque vous êtes en forme.
Si vous êtes encore malade ne pas venir un cours pour éviter toute transmission de maladie.
Me prévenir uniquement pour un arrêt définitif de l'activité.
Les Consignes pour les cours
- Veuillez 15 minutes avant le cours dans la mesure du possible afin que l'on puisse débuter à l'heure.
- Venez avec une tenue ample (tee shirt et pantalon de jogging ou autre tenue adéquate) que vous possédez déjà.
- Pour entrer dans le dojo c'est la porte de Gauche sur le DIGICODE appuyer sur le bouton VERT (val) pour ouvrir.
- Le Dojo est a gauche tout au fond du couloir, vous avez les vestiaires juste avant.
- Lors de l'entrée dans la Dojo, enlever vos chaussures de ville et mettez vos tongs ou autres sandales, claquettes, zoori ...
- Lorsque vous êtes dans le couloir, les vestiaires de Gauche pour les Femmes et de droite pour les Hommes.
- Ne laisser pas vos affaires dans les vestiaires, mettez celle ci dans le Dojo "au bord du mur coté gauche en entrant".
- Ne pas mettre vos affaires et effets personnels sur le banc et du coté du banc.
- Veuillez pensez à éteindre votre téléphone portable pendant le cours ou le mettre sur mode vibreur.
- Veuillez enlever votre montre et bijoux qui risque de vous blesser ou votre partenaire lors de l'entrainement.
- Apportez une bouteille ou une gourde avec de l'eau.
- Apportez une serviette si besoin.
- Apportez un sweat shirt et une paire de chaussette pendant l'hiver ou période de froid.
- Les cours se déroulent pieds nus sur le tatami
- En période de froid et si vous en ressentez le besoin mettre des chaussons souple adaptées au tatami. exemple Gym Mesh de chez Décathlon
- Venez également avec votre bonne humeur.
Hygiène, Sécurité et Respect
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Je veille à la propreté de mes affaires par respect pour les autres et pour moi-même.
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Je porte des chaussons ou tongs pour mes déplacements en dehors du tatami.
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Je garde les pieds propres et les ongles courts afin de ne pas blesser mes partenaires.
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Je me lave soigneusement avant et après l’entrainement.
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Je veille aux attaches de mes cheveux avec une préférences pour les élastiques.
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Je ne porte pas de bijoux lors des entrainements pour éviter de blesser un des pratiquants.
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Je respecte les consignes pour éviter de blesser un des pratiquants du club ou moi-même.
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Je respecte les horaires des cours.
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Je ne perturbe pas l’attention des autres en arrivant en retard.
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Je veille à ce que les vestiaires et les abords du tatami restent ordonnés.
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Je fais attention aux objets au sol qui peuvent entrainer une chute.
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Je respecte mes partenaires de club, je les salue et je ne m’emporte jamais.
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Je lis les consignes de sécurité affichées dans le dojo, elles peuvent être utiles.
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Je respecte le matériel de sécurité mis à disposition gage de sécurité.
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Je signale aux professeurs tout dysfonctionnement ou matériel endommagé dans le Dojo.
Les chaussons Gym Mesh de chez Décathlon
Professeur : Gilles BOUDIER
11 chemin des Noues 85300 CHALLANS
Tél : 07 68 17 25 39
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